お手軽に飲めるトマトジュースの効果とは？
トマトジュースは、リコピンを豊富に含むことで有名です。リコピンは、強い抗酸化作用を持ちますが、トマトジュースにはリコピン以外にもたくさんの栄養素が含まれています。
今回は、トマトジュースの健康効果と栄養素について詳しくご紹介します。
トマトジュースには、リコピン以外にもビタミンCやカリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCは、免疫力を高めたり、コラーゲンの生成を促すなどの効果があります。
カリウムは、血圧を下げる期待ができ、また食物繊維は、便秘の予防や腸内環境の改善に役立ちます。
しかし、トマトジュースには糖分が含まれているため、飲み過ぎには注意が必要です。また、市販のトマトジュースには、添加物や糖類が含まれている場合があるので、成分表を確認してから選ぶようにしましょう。
トマトジュースは、リコピンを豊富に含むことで健康に良いとされています。しかし、その他の栄養素も豊富に含まれており、免疫力や心臓病の予防などに役立つことがわかります。ただし、糖分や添加物には注意が必要です。適量を飲み、健康的な生活を送りましょう。
また、トマトジュースはダイエットにも効果的です。低カロリーかつ栄養価が高いため、空腹感を抑えつつ栄養素を補給できます。さらに、トマトジュースには消化を促進する酵素が含まれているため、食事の前に飲むことで消化を助けることができます。
トマトジュースは、ただ飲むだけではなく、様々な料理にも使うことができます。パスタソースやスープ、シチューなどに加えることで、栄養価の高い料理を作ることができます。
最後に、トマトジュースを選ぶ際には、できるだけ新鮮なものを選ぶようにしましょう。また、自分でトマトを絞って作ることもできます。自家製トマトジュースには、添加物や糖類が含まれていないため、より健康的な飲み物になります。
以上のように、トマトジュースはリコピンをはじめとする栄養素が豊富に含まれており、健康に良い効果が期待できます。適量を飲むことで、健康的な生活を送りましょう。
「美味しい！」だけじゃない！ おすすめのトマトードの究極のトマトジュース
トマトジュースを効果的に取り入れようとしても、中には苦手な方もいるかと思います。
そこで、おすすめしたいのが、究極のトマトジュース、トマトードのトマトジュースです！
トマトードのトマトジュースは、長野県の佐久高原でトマトジュース専用に栽培したフルーツミニトマトのみを使用しています。
長野県佐久高原の厳しい寒暖差によりトマトに甘味が蓄えられ、完熟したトマトの糖度は１０〜１３度もあり、これはいちごやすいか並みの糖度。トマトとは思えないほど甘い、美味しいトマトジュースになります。
しかも、無農薬にこだわり、自然資源が豊富な佐久高原とゼロ磁場栽培の融合で育てられた数種類の完熟フルーツミニトマトを4年費やしたオリジナルブレンドにて調合。
特にミニトマトには通常のトマト以上にリコピンが豊富だと言われています。そんなリコピンたっぷりのフルーツミニトマトを濃縮した究極のトマトジュース「トマトード」を、特に健康に気を遣っている方への贈り物にしてはいかがでしょう。まずは、ご自身用に購入して、ぜひその美味しさと濃厚さを味わってみてください。
◎リコピンとは・・・カルテノイド色素の一種で、脂溶性。毎日25mg以上のリコピンの摂取がLDLコレステロールを約10%減少させる効果があるという研究結果も。
◎抗酸化作用とは
身体の細胞を酸化、つまり老化させてしまう活性酸素の働きを抑える働きのこと。ビタミンCやβカロテンが有名ですが、リコピンはβカロテンの2倍以上の抗酸化作用があるとも。
一番美味しい完熟した状態のミニトマトを収穫して作る、甘味と酸味がベストバランスな本物の無添加ストレートのフルーツミニトマトジュース『トマトードジュース』をぜひ一度ご体験ください。
ネットショップでもお取り扱いしております。
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究極のトマトジュース「トマトード」 イエロー×レッド（赤黄色） 715ml
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リコピンたっぷり！トマトジュースの健康効果と栄養素の豊富さ 効果 トマトジュース
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